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高度近視是指成人近視程度大于600度,兒童的近視程度大于400度,并且存在眼部疾病變化,也就是說高度近視等同于病理性近視眼。誘發高度近視的原因尚不明確,很多人認為與遺傳因素有關。高度近視危險行為有哪些?高度近視除了會引發青光眼和白內障之外,還會引發眼部病變從而導致飛蚊癥,這個并發癥是比較難治愈的,對身體會造成極大的危害。01高度近視人群眼底較薄弱,應當避免劇烈的運動。籃球、足球這類的運動都是不建議的。02避免長期玩電腦或看電視,少吃辛辣飲食。03盡量少用電子產品,看書看報用電腦,都要良好的坐姿,不要在燈光較差的環境下用眼。每次使用電子產品的時間不宜過長。04重視護眼,減少高負荷用眼,定時休息。良好的作息習慣,避免熬夜。05高度近視應該佩戴合適的眼鏡,這樣有助于眼肌的調節。并且要定期進行眼底檢查,預防病變。 高度近視該如何護眼?01視力發育期的孩子還應及時的補充視力營養素。02可以多吃富含維生素B的食物。因為這種維生素的缺失會導致畏光、流淚、視覺疲勞,多吃谷物和豆類食品。03科學護眼,不要三天打魚兩天曬網,一定要堅持好的用眼習慣。04不要一直盯著屏幕,適當多眨眼,保持眼部濕潤。05當我們感到眼睛疲勞酸澀時,可以閉上眼睛轉動眼球,讓眼睛放松。也可以選擇適合自己的護眼方式,進行冷敷或熱敷。記住,閉眼休息是佳選擇!06濕熱敷護眼。濕熱敷本身是一種物理緩解腫痛的方式,改善局部血液循環,眼貼中的植物成分通過熱敷有利于眼部吸收。地幫助護眼~  焦安娜苗王草本液 焦安娜苗方護眼傳奇 典藏版焦安娜護眼液 冷敷走珠器 冷敷走珠器 焦安娜膠原蛋白 焦安娜苗方護眼眼罩 焦安娜苗王草本液 焦安娜苗王草本液