現在隨著電子產品的快速發展，手機已經成為了人手必備的電子產品，電腦、電視等這些彩色的東西，讓很多孩子的眼睛都成了近視，為了讓更多人保護好自己的眼睛。1.從飲食開始其實我們應該聽說過很多對于眼睛有好處的食物，有很多人可能不信，其實飲食習慣是會對我們眼睛有很多幫助的，多吃新鮮蔬果能夠有明目的作用。2.遠眺在早上起來件事情，就往空曠的遠處眺望，然后不斷地轉動眼睛，時遠時近，讓眼睛習慣這種切換的狀態，對視力也是有好處的。3.做眼保健超每天在用眼過多的時候，一定要停下來做一下眼保健操，通過眼保健操可以緩解眼部的疲勞。4.熱水敷衍每天可以用菊花熱水敷眼睛，這樣可以減輕眼部的壓力，讓眼球得到地放松，對于視力的恢復也是有好處的。5.較少過度用眼時間我們都知道長期的用眼過度，就會造成近視，如果感覺到眼睛疲勞就應該進行閉目休息，避免經過長期的用眼而造成視力下降。現在近視的人越來越多，希望有更多的人都能夠愛護自己眼睛，也希望通過這篇經驗能夠幫助更多人來保護好自己的眼睛。 焦安娜苗方護眼傳奇 冷敷走珠器 焦安娜苗王草本液 焦安娜膠原蛋白 冷敷走珠器 焦安娜苗王草本液 焦安娜苗方護眼眼罩 焦安娜苗王草本液 典藏版焦安娜護眼液