高度近視是指成人近視程度大于600度，兒童的近視程度大于400度，并且存在眼部疾病變化，也就是說高度近視等同于病理性近視眼。誘發高度近視的原因尚不明確，很多人認為與遺傳因素有關。高度近視危險行為有哪些？高度近視除了會引發青光眼和白內障之外，還會引發眼部病變從而導致飛蚊癥，這個并發癥是比較難治愈的，對身體會造成極大的危害。01高度近視人群眼底較薄弱，應當避免劇烈的運動。籃球、足球這類的運動都是不建議的。02避免長期玩電腦或看電視，少吃辛辣飲食。03盡量少用電子產品，看書看報用電腦，都要良好的坐姿，不要在燈光較差的環境下用眼。每次使用電子產品的時間不宜過長。04重視護眼，減少高負荷用眼，定時休息。良好的作息習慣，避免熬夜。05高度近視應該佩戴合適的眼鏡，這樣有助于眼肌的調節。并且要定期進行眼底檢查，預防病變。 高度近視該如何護眼?01視力發育期的孩子還應及時的補充視力營養素。02可以多吃富含維生素B的食物。因為這種維生素的缺失會導致畏光、流淚、視覺疲勞，多吃谷物和豆類食品。03科學護眼，不要三天打魚兩天曬網，一定要堅持好的用眼習慣。04不要一直盯著屏幕，適當多眨眼，保持眼部濕潤。05當我們感到眼睛疲勞酸澀時，可以閉上眼睛轉動眼球，讓眼睛放松。也可以選擇適合自己的護眼方式，進行冷敷或熱敷。記住，閉眼休息是佳選擇！06濕熱敷護眼。濕熱敷本身是一種物理緩解腫痛的方式，改善局部血液循環，眼貼中的植物成分通過熱敷有利于眼部吸收。地幫助護眼~  焦安娜苗王草本液 焦安娜苗方護眼眼罩 焦安娜膠原蛋白 焦安娜苗王草本液 焦安娜苗王草本液 焦安娜苗方護眼傳奇 冷敷走珠器 典藏版焦安娜護眼液 冷敷走珠器