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高度近視是指成人近視程度大于600度，兒童的近視程度大于400度，并且存在眼部疾病變化，也就是說高度近視等同于病理性近視眼。誘發(fā)高度近視的原因尚不明確，很多人認(rèn)為與遺傳因素有關(guān)。高度近視危險(xiǎn)行為有哪些？高度近視除了會(huì)引發(fā)青光眼和白內(nèi)障之外，還會(huì)引發(fā)眼部病變從而導(dǎo)致飛蚊癥，這個(gè)并發(fā)癥是比較難治愈的，對(duì)身體會(huì)造成極大的危害。01高度近視人群眼底較薄弱，應(yīng)當(dāng)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。籃球、足球這類的運(yùn)動(dòng)都是不建議的。02避免長期玩電腦或看電視，少吃辛辣飲食。03盡量少用電子產(chǎn)品，看書看報(bào)用電腦，都要良好的坐姿，不要在燈光較差的環(huán)境下用眼。每次使用電子產(chǎn)品的時(shí)間不宜過長。04重視護(hù)眼，減少高負(fù)荷用眼，定時(shí)休息。良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。05高度近視應(yīng)該佩戴合適的眼鏡，這樣有助于眼肌的調(diào)節(jié)。并且要定期進(jìn)行眼底檢查，預(yù)防病變。 高度近視該如何護(hù)眼?01視力發(fā)育期的孩子還應(yīng)及時(shí)的補(bǔ)充視力營養(yǎng)素。02可以多吃富含維生素B的食物。因?yàn)檫@種維生素的缺失會(huì)導(dǎo)致畏光、流淚、視覺疲勞，多吃谷物和豆類食品。03科學(xué)護(hù)眼，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，一定要堅(jiān)持好的用眼習(xí)慣。04不要一直盯著屏幕，適當(dāng)多眨眼，保持眼部濕潤。05當(dāng)我們感到眼睛疲勞酸澀時(shí)，可以閉上眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，讓眼睛放松。也可以選擇適合自己的護(hù)眼方式，進(jìn)行冷敷或熱敷。記住，閉眼休息是佳選擇！06濕熱敷護(hù)眼。濕熱敷本身是一種物理緩解腫痛的方式，改善局部血液循環(huán)，眼貼中的植物成分通過熱敷有利于眼部吸收。地幫助護(hù)眼~  焦安娜苗王草本液 典藏版焦安娜護(hù)眼液 焦安娜苗王草本液 焦安娜苗方護(hù)眼傳奇 焦安娜苗王草本液 冷敷走珠器 冷敷走珠器 焦安娜苗方護(hù)眼眼罩 焦安娜膠原蛋白